偏头痛饮食调理有哪些？
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
偏头痛患者在生活中应该多注意一些小细节，比如饮食方面，很多食物是会让偏头痛症状变得严重的，所以自己要多加注意，为了让更多的患者能够了解偏头痛食物的禁忌，那么，偏头痛饮食调理有哪些？
偏头痛饮食调理有哪些？
1、引起偏头痛的食物主要是：
（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
（2）动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8％，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
（3）酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
（4）牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2、头痛的食疗原则
（1）实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
（2）虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
（3）有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
（4）禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
温馨提示：大家在看完上述内容之后，就知道哪些食物对偏头痛患者是有一定危害了吧，所以为了自己的健康，一定要注意平时的饮食，如果还有关于偏头痛不明白的问题，可以与本网站的医生进行一对一交流。
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