偏头痛的饮食保健

发布于 2016/03/11 15:43

偏头痛对于患者是很烦恼的，因为患者不知道改怎样去治疗它才是最好的，可是患者有没有注意到，其实是生活里的一些食物引起自己的偏头痛呢?患者又知不知道偏头痛的时候吃什么是比较适宜的呢，今天小编就为大家整理出刚才才问题的答案。

1、引起偏头痛的食物主要是

(1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

(2)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8％，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。

(3)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。

2、头痛的食疗原则

(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

以上什么食物会导致偏头痛和偏头痛的时候吃什么是比较好的都一一列举了，希望都可以帮到大家，大家都能学以致用，不受偏头痛的折磨。如果偏头痛很严重又或是持续很久的话，应该及时到正规医院去检查和接受治疗。

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