关节炎患者不能忽视体育锻炼
发布于 2011/05/19 17:16
发布于 2011/05/19 17:16
许多关节炎患者,认为有了关节炎以后,关节疼痛,就不应该再去锻炼,应该好好的保养关节,其实这种认识是错误的,对于关节炎患者来说,适当的锻炼对关节炎的治疗是有很大的好处的。
得了关节炎怎么办?据骨科专家介绍,适当的体育锻炼可以有效的治疗关节炎,缓解关节炎症状。关节炎的锻炼方法如下:
加强锻炼,增强身体素质有利于关节炎的治疗
经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
温馨提示:关节炎患者要注意体育锻炼,增强体质,有利于关节炎的治疗,但并不是要过度的锻炼,一定要适当的锻炼,才能更有效的治疗关节炎。
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