酒精肝的预防方法有哪些
发布于 2016/03/11 15:43
发布于 2016/03/11 15:43
酒精肝这种疾病,是由于我们长期酗酒导致肝脏功能出现损伤造成的。很多人不知道酒精肝究竟要如何来进行预防,因此也就很容易养成一些不好的生活习惯,最终导致酒精肝的出现。那么,我们应该如何来预防酒精肝呢?
1.不饮用含有酒精的饮料是预防酒精性肝病的根本。在现实生活中,要完全做到这点是不可能的。
2.对有大量饮酒及(或)长期饮酒的患者,应予以定期检查肝功能,必要时行肝穿刺组织活检,早期发现酒精性肝病,并确定其发展的程度。目前尚缺乏诊断酒精性肝病的特异的、灵敏的指标,有待于进一步研究。
3.当心自己的血液和体液:注意包好手上的伤口,收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷;上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子;性生活时记住要戴安全套!
4.动静结合,起居有常:要注意休息,不要参加剧烈的运动,过度疲劳,不过,整天不动也不好,不妨散散步,打打太极拳。
5、注意忌口,不吃辣椒等刺激性食物,不吃对肝脏有害的食品,如发霉的大米、花生等,腌制和烟熏食品也要小心。
酒精肝这样的疾病,是我们必须要格外关注的,类似于现在这样的社会,我们的应酬越来越多,因此得酒精肝的几率也就越来越大,因此预防酒精肝也就成为了一个不得不面对的问题。希望这些都能够给大家提供好的帮助。
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