哪些方法可以有效预防酒精肝
发布于 2016/03/11 15:43
肝是身体中非常重要的造血器官。但是近年来发现患酒精肝的病人越来越多，一旦患上这种疾病对于患者的身体伤害是非常大的，而且这种肝病的治疗现在看来也是比较困难的，所以在平时做好预防酒精肝的工作非常的重要。
1.合理饮食：
应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。
2.早发现早治疗：
早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精肝的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
3.劳逸结合：
对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精肝患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
4.调畅情志：
无论是酒精肝还是正常人群，情志不畅都会对身体造成不良影响，因此要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
5.饮酒：
据调查，即使每天少量饮酒也是有损健康的，酒精对肝细胞有较强的毒性，95％的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。酒是导致脂肪肝的直接因素，所以一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。
上面就是为大家介绍的在平时生活中预防酒精肝这种疾病比较有效的方法。相信大家看过了上面的介绍应该可以在平时更好的做好这种疾病的预防工作。只有在预防酒精肝时能够做到上面介绍的几点就可以达到有效预防这种疾病的目的。
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