男人中风如何饮食

发布于 2016/03/18 18:36

对于患有中风的患者来说，在日常生活中也应该要科学合理地调节自己的饮食，患者就保证自己的饮食科学合理，才能够帮助自己起到辅助治疗的作用，让自己能够早日恢复健康的身体，那么，男人中风如何饮食？我们一起来看看下文介绍吧。

中风病人饮食注意限制吃动物脂肪及含胆固醇较多的食物。如猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏(肝、肾、脑、心等)。

中风病人饮食注意最好食用植物油(如橄榄油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可促使血清胆固醇降低。

中风病人饮食注意应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

中风病人饮食注意多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素c和钾、镁等。维生素c可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。中风病人饮食注意少吃甜食。食物中的单糖和双糖对血甘油三酯有较大的影响，如摄入过多的甜食可使血甘油三酯增高，胆固醇也可增高。

中风病人饮食注意每餐食量要适当，不宜过饱，更不能暴饮暴食因为过饱将加重心脏负担。

中风病人饮食注意饮食以清淡为宜，不宜过咸。因为食盐中含氯化钠，而钠的潴留对于高血压病是不利的。

中风病人饮食注意不过量饮酒，尤其是烈性酒。因为酒精一方面可促进动脉硬化的发展，另一方面可引起强烈的血管反应，出现血管运动功能障碍，甚至诱发中风。

对于患有中风的患者来说，那日常生活中的饮食注意事项还是非常多的，患者要注意限制对动物脂肪的摄入，最好能够食用植物油，补充身体所需的适当蛋白质，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，保证饮食的清淡易消化，避免过量饮酒，这样就可以帮助自己慢慢的恢复健康。

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