预防孕期慢阻肺的方法有哪些

发布于 2016/03/18 19:22

很多人都知道吸烟不利于自己肺部的健康，但是现在社会上还是存在很多烟民，并且也有一些烟民还患上了慢阻肺这个疾病，同时慢阻肺是一个会严重影响人们身体健康的疾病，那么，预防孕期慢阻肺的方法有哪些呢，针对这个问题，下面就一起来具体了解一下吧。

1、生活规律劳逸有度：慢阻肺不是一朝一夕形成的，而是日积月累生活无度的结果。诸如劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康，伤害呼吸系统，引发慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改变不良生活方式，做到生活规律，劳逸结合，保证睡眠;千万不要干力所不及的劳动，有心慌气短者更应掌握好自己的活动量，以减轻心脏负担。

2、要有良好的心情：病人应保持良好的心境，树立战胜疾病的信心和勇气，积极配合治疗，更要注意自己的情绪，莫为鸡毛蒜皮之事去劳心费神，做到遇事乐观达观，荣辱不惊，淡泊超脱，对早日摆脱病魔威胁，可起到事半功倍的效果。

3、坚持运动：适度的户外运动有益无害。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可慢跑、游泳，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自我感到舒适为度。

每一个人在生活当中都要去规律的生活，并且要让自己坚持锻炼身体，而且还不能总是吸烟，那样才可以去让自己拥有健健康康的肺部，也就可以防止自己患上慢阻肺，同时各位慢阻肺患者一定要去积极的采取治疗方案。

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