孕妇失眠怎么治疗

发布于 2016/04/01 11:21

失眠不是一种物理性伤害的疾病,但是却会伤及精神健康,所以要慎重对待失眠,不要以为只是“睡觉问题”就听之任之,尤其是孕妇失眠患者,怎么治疗?大家知道孕妇在用药上面要谨慎,所以说患者很困惑孕妇失眠怎么治疗?那么,下面介绍几种食疗方法。

1、酸枣仁汤

做法:取酸枣仁捣碎,用水煎服,最好是每晚睡前一小时服用。

作用:酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、三味安眠汤

做法:酸枣仁,麦冬、远志,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。

作用:以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。

3、桂圆莲子汤

做法:这道做法很简单的,先将莲子去芯洗净,与桂圆、冰糖一起煮成汤即可。

作用:具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

以上介绍了三种孕妇失眠的食疗方法,虽然说是食疗患者也一定要在医生指导下使用,以避免对患者造成不必要的伤害,患者要保持好的心情,孕育一个健康的宝宝。

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