孕妇失眠怎么治疗
发布于 2016/04/01 11:21
发布于 2016/04/01 11:21
失眠不是一种物理性伤害的疾病，但是却会伤及精神健康，所以要慎重对待失眠，不要以为只是“睡觉问题”就听之任之，尤其是孕妇失眠患者，怎么治疗？
1、酸枣仁汤
做法：取酸枣仁捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。
作用：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2、三味安眠汤
做法：酸枣仁，麦冬、远志，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。
作用：以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
3、桂圆莲子汤
做法：这道做法很简单的，先将莲子去芯洗净，与桂圆、冰糖一起煮成汤即可。
作用：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
以上介绍了三种孕妇失眠的食疗方法，虽然说是食疗患者也一定要在医生指导下使用，以避免对患者造成不必要的伤害，患者要保持好的心情，孕育一个健康的宝宝。
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