中风的饮食应多吃哪些蔬菜

发布于 2016/04/06 16:29

中风是一种非常严重的疾病，这种疾病的产生让许多的患者都无法正常生活及工作，最严重程度可瘫痪在床，中风患者不仅要及时的去检查治疗，还要在生活中注意饮食相当的重要，有很多的饮食都会对中风病情有很大的帮助，下面就给大家讲解中风的饮食应多吃哪些蔬菜？

专家表示中风患者多食用绿叶蔬菜和水果，因为绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防止血管出血，对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。

中风患者应该多食用芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。

中风患者要食用一些高钾食物：每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生中风的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防中风作风；富含高钾的食物有波菜、番茄、青蒜、大葱、土豆及香蕉、柑橘、甜瓜、柚子等。

通过以上对中风的饮食应多吃哪些蔬菜的介绍，大家对于中风患者应该食用哪些蔬菜有了了解，那么中风患者在生活中就要多食用这些对病情的利的蔬菜。

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