女人中风饮食应注意什么呢
发布于 2016/03/08 10:40
中风这种疾病比较常见，这种疾病危害极大，对人们的健康有着很大的威胁，因此如果得了中风一定要及时积极治疗疾病，以免病情加重，影响治疗效果，其实除了治疗外，中风患者还应该注意日常饮食习惯，女人中风饮食应注意什么呢?
1.限制食盐的摄取量
即使盐不会使你的血压上升，它也可能对脑部组织有害，引起微小的中风。曾有人用老鼠做实验，分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内，竟然全部中风死掉，虽然它们的血压并没有升高，而吃低盐饮食的老鼠只有百分之十二因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠，则因一连串轻微中风，最後导致脑部组织坏死和动脉受损。
2.多吃蔬菜和水果
预防脑中风每天至少要吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少百分之六十八罹患中风的危险。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。
3.不要过量饮酒
最好要戒酒，即使避免不了每天也只喝一、两杯即可。适量的酒能预防中风，过量的酒则会导致中风。每天喝一、两杯酒，罹患出血性中风或因血管栓塞而引起中风的机会，
可见中风患者要多吃蔬菜和水果，以帮助治疗疾病，中风比较容易复发，很多患者因此苦恼，要想不复发，也应该多注意日常起居习惯，不要受凉，不要饮酒，以更好、更快地恢复健康，中风患者家人一定要陪伴患者战胜疾病。
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