半月板损伤吃什么食物好

发布于 2016/04/08 12:04

青壮年膝关节伸直时,受旋转外力冲击,很容易产生半月板损伤。内侧半月板损伤最为多见,纵形破裂最多。每个患者纵形破裂的位置、长度都有所不同,主要取决于半月后角的损伤情况。半月板损伤后,患者关节会明显肿胀,运动时会疼痛。那么,半月板损伤吃什么食物好呢?

半月板损伤较轻者可以用饮食疗法进行治疗。患者可以多吃排骨,排骨富含钙磷,对骨关节恢复有辅助作用,也有利于预防病后骨质疏松。患者还可以多吃柠檬,柠檬具有清热解毒的功效,对患者骨关节恢复有良效,不仅能促进刺激因子的排出,而且能抑制刺激因子的分泌。患者还可以多吃红糖,红糖能消除肿胀、缓解疼痛,具有活血化瘀的功效。

搬运工、运动员、煤矿矿工是半月板损伤的高发人群。这些人在工作或在运动时,下肢固定,膝关节处于屈曲位,若突然受外旋力冲击,半月板来不及退开就会被外旋力挤压,由此撕裂而损伤。

半月板损伤原因有两种,第一是膝关节受暴力所致,第二种是膝关节屈曲时,外旋力突然冲击半月板,半月板来不及退行,由此引起半月板损伤。因此,大家在日常生活中一定要多加注意。

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