要怎样提高腰肌劳损的治愈率

发布于 2016/04/11 11:04

腰肌劳损是大家比较熟悉的疾病，很多患者因为得了腰肌劳损导致正常的生活和工作收到哦严重影响，腰肌劳损患者患者应该积极治疗，如果得不到有效治疗危害会很大，腰肌劳损肯定想知道怎样提高腰肌劳损的治愈率，其方法如下。

提高腰肌劳损的治愈率就应该多加锻炼配合药物治疗，药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。封闭疗法有固定压痛点者，可用百分之一普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴2分钟。手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。

除了以上方法之外，患者可以在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果，目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用，腰肌劳损患者要选择适合自己的治疗方法。

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