孕妇腰肌劳损应该怎么治疗

发布于 2016/04/18 10:47

很多孕妇因为怀有身孕,所以运动得也少了,坐的时间比较长,谁知道坐久了感觉腰疼,去医院一查竟然得了腰肌劳损。由于该疾病早期症状不是很明显,一般不会引起人们的广泛关注,随着时间的流逝,腰肌劳损给日常生活带来了极大的危害。主要是腰部的疼痛,在劳累或受到风寒的刺激后,疼痛会加重。我们来看一看孕妇腰肌劳损应该怎么治疗:

1、首先,治疗可以用热敷的方法,可以使用颈腰腿痛贴和骨质增生外敷灵。这两种外敷药,都是有不错的效果的。在敷上以后要等50分钟左右的时间。在用药的时候还要进行护理的工作,这也是很重要的。

2、另外,患者也可以做一些简单的小运动,这样既方便又省事。可以在工作之余进行锻炼。另外还要把生活中的不好的姿势改掉,还要有一个正确的坐姿,不要长时间的弯腰,睡觉的时候有个好的姿势。

3、还要根据具体的病情进行对应的治疗,并且把自己不好的姿势改掉,这对病情的恢复是有效果的,在工作两个小时的时候最好能休息会,做做腰部的运动,注意不要让腰部过度的劳累。

注意事项:防止过劳,腰部作为人体运动的中心,过度劳累,会造成损伤而出现腰痛,所以我们平时在工作生活中要注意劳逸结合,以免引起腰部疾患。

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