强直性脊柱炎的保健方式

发布于 2016/04/19 11:02

在众多的骨科疾病中，强直性脊柱炎是非常常见的一种。得了强直性脊柱炎，千万要注重强直性脊柱炎的保健，并且去实施，才能够有成效。下面来看看强直性脊柱炎的保健方式吧。

1、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进。

2、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。

3、注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。

4、夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧：居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

强直性脊柱炎如何治疗，只有到患病以后大家才会知道没有健康的身体是多么的严重，要让自己承受多大的罪，这些更是我们大家对于强直性脊柱炎如何治疗该关心的，也该积极进行响应的，彻底的要理解这个问题。

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