半月板损伤的饮食需要注意哪些

发布于 2016/04/19 18:36

得了半月板损伤之后患者疼痛明显,这样就不能继续学习或者工作,严重的患者必须住院治疗,很多半月板损伤患者不重视饮食,导致疾病加重,给治疗增加了难题,可见饮食对于半月板损伤患者来说很重要,半月板损伤的饮食需要注意哪些呢?

半月板损伤患者多吃温经活血理气的食物,回避一些引起发炎的食物。有利于半月板修复的食品,如鸡爪、蹄筋、贝类、小鱼干、木耳、木瓜、蕃茄、胡萝卜、柳橙、奇异果、小麦胚芽、葵瓜子、糙米、生姜、红枣、荠菜、香菜、橘子、佛手、苹果、红酒、山楂、桂圆,鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类、各类绿色蔬菜等等。

减缓发炎的饮食,动物性油脂会引起过多前列腺素而产生发炎的情形,烹调食物时应避免使用动物油。含脂肪酸的食物则有助于减缓发炎,其最佳的来源是深海鱼,如鲑鱼、鲔鱼、鲣鱼等。

中医上讲:肝主经络,支配全身韧带及关节运动,如肝阳上亢,肝血不足便可出现筋痛、麻木、屈伸困难等症状;脾主运化,主肌肉,若脾失运化,不能滋养肌肤则可出现肌肉关节组织酸痛萎缩,所以治疗此类疾病首先要调节五脏六腑功能,标本兼治,才能达到治愈康复目的。

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