孕妇偏头痛发作了怎么办

发布于 2016/04/20 15:45

孕妇偏头痛是一种常见的疾病，很多准妈妈在怀孕期间都会出现头痛的症状，孕妇偏头痛不仅带来身体上的不适，也会影响到孕妇的情绪。那么，孕妇偏头痛发作了怎么办呢?下面将为大家介绍一些缓解偏头痛的方法。

1、转动头部：周围的环境一定要安静舒适，先喝一杯温开水，然后渐渐放松下来，深呼吸并且闭上眼睛休息，轻轻按揉两边的太阳穴，按摩头部;转动脑袋，让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋，然后耸耸肩。

2、按摩：按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩，然后从肩膀到脑袋。

3、洗澡：用温度适宜的热水淋浴，在热水下冲洗脖颈和肩膀。

4、孕妇还要懂得如何让自己放松，可以看一些内容与孕妇相关的书籍，或者是欣赏音乐。

5、饮食最好清淡一些，瓜果蔬菜的摄入量可以增加一些，但是千万不能因为怀孕了就框框进步，要摄入充足的营养，但是营养成分均衡，而且要全面。要多喝水，每天保持6到7个小时的睡眠。

6、头疼时，可以在脑袋上敷一条热毛巾，能够缓解头疼。也可以在咨询医生后，吃一些药物。如果头疼很严重，而且还有眩晕不适，那么就需要去医院就诊了。

对有些患者来说，只有行为治疗或者是物理治疗才能够缓解他们的头疼。如果患者得了颈源性头晕，那么需要在导致疾病的区域注射可以消除炎症、缓解疼痛的药物，不仅能够起到缓解头痛的作用，而且还可以减轻颈部出现的痉挛不过，对于准妈妈来说，最好询问医生意见后再进行下一步的治疗。

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