痛风饮食禁忌有哪些呢

发布于 2016/04/25 15:36

现在有很多人都被痛风这种疾病折磨的，因为我们平时没有特别注意自己的饮食，所以很容易患上痛风这类型的疾病，平时不要吃高糖高盐的食物，高糖高盐的食物容易引发一些骨科疾病，患上痛风后我们要注意有一些东西是不能吃的，所以了解饮食禁忌是非常有必要的，那么痛风饮食禁忌有哪些呢?

忌食辛辣刺激性调味品：根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。特别是鸡精，鸡精是核苷酸与味精的合体，与味精一样，除了导致味道鲜美，没有任何营养，由于含有核苷酸，痛风或者还是选择味精为好。鸡精含有核酸，代谢产物是尿酸，所以痛风或者不能吃鸡精。

忌食含高嘌呤的食物：由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。(简单的说，如果在急性期，建议全素，中等嘌呤含量的都要禁食。如果是在缓解期，酒，海鲜，动物内脏不要吃，其他的适量。)动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。对了，还要切记少吃花生，花生是高脂肪中嘌呤的食物)。

痛风饮食禁忌有哪些呢?上面就为大家具体的介绍了痛风饮食禁忌有哪些，通过本文了解希望对痛风患者朋友能起到一个较大的帮助。同时，建议患者在生活中能积极采用相关防治手段来对该症进行一个有效的治疗从而远离该症困扰轻松生活。

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