痛风发作时吃什么好呢
发布于 2016/04/25 15:36
发布于 2016/04/25 15:36
痛风疾病发作起来比较可怕，很多老年人出现痛风后都变得比较脆弱，非常小心，害怕自己出现任何问题，所以平时非常注意自己的饮食，我们在痛风发作期间要多注意调节自己的饮食，最好少吃一些对身体不好的食物，以免让痛风更严重，那么痛风发作时吃什么好呢?
1、多饮水少喝汤，血尿酸偏高者和痛风患者要经常喝白开水，少喝肉鱼鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物，少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。
3、多吃蔬菜少吃饭，多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。急性痛风性关节炎的患者，尽量少吃高嘌呤食物如：酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯沙丁鱼，凤尾鱼，动物心脏等，可吃低嘌呤偏碱性食物如;葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等。
痛风发作时吃什么好在上面就给大家讲解的很清楚了，如果我们平时还在继续大吃大喝的话，从现在开始我们就要注意了，平时的时候我们需要防止过量的饮酒，防止暴饮暴食，防止受寒，同时剧烈运动也是不行的，最后希望大家都能够远离痛风。
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