小儿麻痹症的普拉提运动方法
发布于 2016/04/27 11:06
发布于 2016/04/27 11:06
小儿麻痹症的普拉提运动方法可强健肌肉，用你的身体自身的重量作为阻力，增强肌肉的力量。普拉提的肌肉影响不大，它强调的是中心和背部肌肉，可以是小儿麻痹症后遗症患者加强练习的重要领域。需要提升重物或让你的身体疲惫的情况，不建议练习。
普拉提最初是复健练习，但它经常被用来作为健身运动。普拉提的物理治疗师，可以帮助您量身定制您的程序，以满足您的康复需求。不要去做普拉提垫上的标准类或在健身房中锻炼。这些类型是健身锻炼，康复锻炼，很可能会耗尽你的力量，帮不了你。告诉教练你的肌肉情况和影响您的疾病，和他一起制定一个保护这些肌肉的锻炼。
小儿麻痹症普拉提的练习，并非让受到小儿麻痹症影响的肌肉和使受损的神经元处于静止状态。
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