有脊柱畸形能做哪些运动

发布于 2016/04/27 15:37

运动可以健身，也可以增强人们的体质，另外还有抵抗疾病，所以好多的人都喜欢做一些运动，特别是对于有脊柱畸形的患者来说，适当运动可以有效的减轻病情，而不适当的运动对身体会造成严重的伤害，那么有脊柱畸形能做哪些运动呢？

矫正体操是治疗脊柱侧弯的常用方法。出现I度脊柱侧弯，如果可以坚持做矫正体操，即可较快地得到矫正。出现2度脊柱侧弯，也能通过矫正体操在较长时间内得到矫正。如果出现了3度侧弯，矫正体操的矫正就比较差了，但可以控制畸形的发展。进行矫正体操的原则是增强凸出一侧已被拉长、变弱的肌肉力量，牵引凹入一侧已挛缩的肌肉韧带的伸展性，即做和脊柱变形方向相反的脊柱运动。做矫正体操时，应该多利用器械来完成，像体操棒、哑铃、肋木、单杠等。做矫正体操的动作要准确，必须每天坚持练习，幼儿约20一30分钟，年龄较大的儿童少年约40一50分钟，并注意纠正不良姿势。

如果通过矫正操不能的，像较为严重的畸形，那么，应该通过手术治疗，有些手术需要在患者7、8岁的时候进行。有些孩子，如果不及时矫正或是手术，他的弯曲会逐年增加，对以后的手术会带来很大的风险或者并有可能会对孩子的发育造成很大的影响。因此，患者一定要及时的进行矫正。

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