双膝关节炎注意事项
发布于 2016/05/01 09:12
发布于 2016/05/01 09:12
双膝关节炎应该注意什么,双膝关节炎又称双膝关节病,退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。双膝关节炎多发于中老年人。严重影响患者健康生活,双膝关节炎注意事项有哪些呢?下面让专家来介绍一下。
1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
6、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
7、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
8、生活要规律,饮食要适度,大便不宜干结。
上一篇 : 膝关节炎保养方法有哪些呢
下一篇 : 得了膝关节炎能泡脚吗
全国三甲医生在线答疑
立即咨询