扁平足的预防措施

发布于 2016/05/03 19:36

扁平足的出现在生活中是较为多见的，很多人由于没有及时做好对于扁平足的预防措施工作，从而导致了扁平足的发生。扁平足可导致足部结构改变，继而引起足部其他病变的出现。下面，就让专家来具体介绍一下。

1、9个月以内的婴儿进行扁平足的预防时，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作，这也是扁平足的预防要点。

2、扁平足的预防首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。扁平足患者在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

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