风湿病锻炼的禁忌有哪些

发布于 2016/05/12 13:25

大家都知道风湿病是一种"费事病"，它的治疗是一个临时的进程，除了治疗，风湿病患者们还要坚持身体锻炼，适当的身体锻炼关于风湿病的治疗和康复都能起到十分好的效果，不过风湿病患者锻炼也是有忌讳的。下面就介绍一下风湿病锻炼的禁忌有哪些：

1、有病时的功用锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。

关于风湿病人，锻炼是为了维持和恢复关节的功用,但锻炼的要求与办法应依据体质、年龄、性别不同而各异，如风湿病人在急性发作期全身症状分明或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者可休息1-2个星期，中度的休息5-7天，注意手足关节的功用位置，一俟病情缓解，即可做一些床上的功用锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开端下床活动，快步行下床活动，缓步行走。

关节肿痛消除后，必须将功用锻炼放在恢复关节功用方面，按照病变关节的生理功用停止锻炼，开端时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合停止，以主动活动为入促进关节功用恢复。亦可借助于各种复杂的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功用;两手握转环练习旋转功用锻炼手腕功用;脚步踏自行车锻炼关节;滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节;滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。

2、功用锻炼的场所、形式与时间。

风湿病人功用锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜。

综上所述，风湿病患者要停止身体锻炼，但不是不分场所不分地点没有技巧的。只有适度锻炼，迷信妥当的锻炼才可以促进风湿病患者身体的康复，希望通过介绍能引起大家对这方面的重视。

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