哪些运动适合肾盂肾炎患者

发布于 2016/05/13 09:15

哪些运动适合肾盂肾炎患者，肾炎患者运动不宜在饭进行，至少在饭后2小时再进行。在室外进行较好，空气清新，有助新陈代谢，但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等，则应该改在室内进行，定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐，如未升高，则表明运动量合适，否则应减少运动量，下面是一些详细的介绍。

正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动大运动量应该避免。

1.游泳：有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。天天1次，每次20-30分钟。

2.散步或慢跑：慢跑前要做适当的预备活动，或从不行过度到慢跑。肾炎病人进行运动可以从散步开始。要每天坚持啊。

3.健身操：持轻物做健身操，每次做1-2套，天天做2-3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。

4.太极拳：适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟，天天1-2次。为增加运动量，在练拳时可将重心往下沉一些，动作幅度大一些。

以上就是哪些运动适合肾盂肾炎患者的相关知识，希望患者朋友们可以多进行体育锻炼，这样有助于疾病的康复和免疫力的增强，但是在运动过程中一定要注意以上事项，避免意外的发生，最后希望各位患者朋友们可以早日康复，享受幸福生活。

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