得肠胃炎能吃鱼吗

发布于 2016/05/18 09:08

肠胃炎的症状跟平常的生活习惯和饮食习惯不良有很大的关系，另外一些疾病的原因也可能会导致慢性肠胃炎的症状发生，在发生了慢性肠胃炎的症状后，就要在平常的饮食上多加的注意，这样才能让身体保持比较健康的状态，那么肠胃炎能吃鱼吗，下面我们就来给大家介绍一下。

可以吃鱼的。

(一)饮食原则

1.调节胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可选食有刺激胃酸分泌作用的食物。

2.避免吃一些刺激性作用的食物，比如凉性饮料‘水果、冰激凌、冰棒、硬及酸辣食物。如，酸辣粉、辣条、麻辣烫等

3.饭菜宜软烂，容易消化，含纤维多的食物不宜太多，可粗粮细做。

4.烹调方法宜选用蒸、煮、炖、烩等，忌煎炸等。

5少量多餐，每日可安排4～5餐。

(二)食谱举例

早餐：面包50克

大米粥(大米50克)

瓜片鸡蛋(黄瓜50克、鸡蛋40克)

加餐：豆浆300毫升，加糖5克

饼干25克

午餐：大米饭(大米50克)

面片汤(面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克)

清蒸鱼(草鱼100克)

加餐：麦乳精200毫升

蛋糕25克

晚餐：肉卷(面粉100克、瘦猪肉20克)

紫菜汤(紫菜10克、细粉丝10克、虾仁5克)

素炒三丝(胡萝卜50克、土豆50克、大青椒50克)

全日烹调用油20克

全日热能9030千焦(2150千卡)左右。

肠胃炎能吃鱼吗的问题，很多有肠胃炎的人都想知道，是可以吃鱼的，鱼肉易消化，看过上面介绍的情况后，大家心里应该明白要怎么做了。这样的情况下，是应该要严格的保护好肠胃功能。少吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食物，这样才能保证肠胃炎的症状不继续的加重。

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