子宫内膜薄难备孕，这么做才可以好孕！
发布于 2019/07/09 09:31 复禾健康
发布于 2019/07/09 09:31 复禾健康
为什么说子宫内膜薄对怀孕有影响呢，子宫内膜似土地，胚胎似种子；当我们的子宫内膜厚度达不到8mm，这个时候，说明我们的土地贫瘠、即使种子种上，因为没有营养很难存活；也就是受精卵着床难或者血流少容易发生流产。
子宫内膜薄的原因：
1、局部因素
流产很多女性都经历过，民营医院的广告到处都是，夏季送的小扇子、纸巾等，都印刷着无痛人流，这个对女性真的没有伤害吗？错，人流、清宫等都是造成局部内膜黏连、受损，影响子宫内膜血供，导致子宫内膜变薄，引起卵巢功能改变、月经量减少、
2、药物因素
长时间口服避孕药可促使薄型子宫内膜的发生。服用避孕药5年可使子宫内膜厚度由7mm减至3.8mm。氯米芬作为促排卵的一线口服药，可通过与雌激素竞争并下调受体，从而降低子宫内膜厚度。
3、宫腔炎症
急慢性宫腔炎症盆腔结核，都会造成子宫内膜机械损伤，明显减小子宫内膜厚度。
4、年龄
年龄作为一个独立的因素，会使子宫内发育不良而变薄。女性年龄越大，子宫内膜血流和雌孕激素受体减少，导致子宫内膜厚度下降。
再者与年龄相关的妇科疾病对子宫内膜也会产生不良影响，导致子宫内膜变薄。
5、不良生活习惯、吸烟、喝酒，工作压力大，突变环境应激状态，女性伴有自身基础病（高血压、
糖尿病），内分泌紊乱等。
内膜薄吃什么补的最快
1、补充雌激素
子宫内膜薄比较常见的原因就是雌激素不足
除此之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。
2、补充胡萝卜素
女性子宫内膜薄可以补充些胡萝卜素。生活当中，含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿等。这些对身体有益。
3、补充蛋白质
子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日修复，此外注意膳食的荤素搭配，以提高维生素A的吸收利用，蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。
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