夏季肠胃病高发季，要提高警惕了
发布于 2019/08/07 16:44 复禾健康
发布于 2019/08/07 16:44 复禾健康
夏季是肠胃疾病的高发时段，尤其中老年人肠胃功能较弱，患上肠胃炎的风险也高。一些老年人做饭的时候喜欢多做点，剩下的下顿继续吃，其实这个习惯非常不好，剩下的饭菜保存不当很容易滋生细菌，吃了后有可能引发肠胃炎。
肠胃炎
肠胃炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人，肠胃炎通常只会引起不适感及生活上的不便，但对于中老人患者却可导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。
肠胃炎可粗分为两类：
细菌性肠胃炎：属于饮食不洁所引起的肠胃炎，常见的病菌如志贺氏菌、沙门氏菌。
病毒性肠胃炎：俗称“肠胃型感冒”，是因为病毒侵犯肠胃道黏膜所引起。常见的病毒如轮状病毒、诺罗病毒、腺病毒。
肠胃炎与腹泻有何区别？
肠胃炎：是夏秋季节的常见疾病。
腹泻：是疾病的临床表现，导致腹泻的原因有多种。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
夏季，肠胃很“挑剔”~
喜新厌旧：肠胃喜欢新鲜饭菜。建议饭菜现做现吃，偶尔剩了饭菜，面食、肉类可在凉透后及时放进冰箱，蔬菜和海鲜就不要留了。
喜温畏凉：肠胃不喜欢太凉的饮食。建议夏天喝温的饮品，比如常温的凉白开、稍放凉的茶水等。
喜熟惧生：生冷食物肠胃不容易消化，会刺激胃肠黏膜产生应激反应，诱发胃痛、腹泻等症状。生食如果洗不干净，很容易残留农药、细菌，也会伤肠胃。
喜软怕硬：夏季容易食欲不振，此时不妨吃些软的、容易消化的食物，保护肠胃。像山药泥、芋泥、土豆泥、小米粥等富含淀粉的细腻食物，可减轻胃肠负担。
喜淡恶咸：重辣多盐的食物会刺激胃肠黏膜，增加消化系统负担。为了保护好肠胃，饮食三餐有时、清淡饮食。
如何判断得了肠胃炎？
全身症状：面色不华精神不振，少气懒言，四肢乏力，喜温怕冷。
如在急性炎症期，除发热外，可见失水、酸中毒或休克出血表现。
消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。
胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。
饭后立即腹泻：吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
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