肠胃病食品保健
发布于 2016/03/11 15:43
了解肠胃病的形成原因有助于人们更好的预防肠胃病，预防肠胃病的方法有很多，食品保健是人们经常用到的方法。下面为您介绍几种保健食品：
1、胡椒猪肚汤，此汤可在饭前饮用，胡椒性温热，有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。做法如下，白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。
2、桂枣山药汤，山药具有补脾和胃之功能，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。做法如下，红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
3、萝卜羊肉汤，此汤补中益气，温胃散寒。做法如下，羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。
以上的几种保健食品希望对您的健康有帮助，但是要想彻底的根治还是要坚持养成良好的生活习惯、积极的生活方式。
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