多囊患者的饮食禁忌
发布于 2019/08/20 16:46 复禾健康
发布于 2019/08/20 16:46 复禾健康
多囊卵巢综合征发病率很高，临床统计100个女性中就5~10人发病。如果将我们的卵巢比喻成一颗苹果树，正常情况下每个月应该有俩个苹果（卵泡）熟透了，然后掉下树（排卵）。
多囊患者应该避免的食物
1、高血糖食物
高糖食物会造成血糖水平快速上升，会造成患者激素变化，引起内分泌紊乱。所以还是尽量不要吃，可以多吃一些糙米和粗粮。
2、乳制品
乳制品中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，导致多囊患者病情更加糟糕，所以高蛋白的东西也尽量少吃。
3、酱油制品
一说到控制饮食，一定要考虑酱油制品。因为酱油和推迟排卵有着密切的联系，所以不建议多囊患者过多实用酱油制品，特别是想怀孕的女性。
多囊患者推荐的食物
1、多吃绿叶蔬菜
可以补充维生素B，对多囊卵巢综合征症状上起到一定的控制作用。
2、低血糖水果
在保持血糖不上升的情况下，补充多种纤维、维生素、矿物质和营养素。
3、健康的脂肪和有机的肉类
都可以调节激素平衡，对控制体重和生育起到重要作用。
PCOS能根治吗？
答案是可以治好，但是不能根治！对于这种疾病可以把患者的生理周期及身体各项指标调理正常，但不能做到一定根治。但是大家也别灰心，针对不同的年龄段和不同的要求，医生针对患者的需求会进行个性化诊疗。
比如对于想要怀孕的女性，通过治疗可以帮助她们恢复排卵，顺利怀孕！同时患者自身健康的生活方式也很重要！在饮食上可以少食多餐，吃得健康！在改变饮食的同时，还可以做到：锻炼身体，控制压力，舒缓心情！
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