孕期正确处理坐骨神经痛

发布于 2019/10/04 20:46 复禾健康

坐骨神经痛是人体内各种神经痛的首发，是一种常见疾病。专家指出，坐骨神经痛只是该疾病的症状，而不是一种独立的疾病。坐骨神经痛是指坐骨神经通路的疼痛及其分布。也就是说，由于任何原因引起的臀部，大腿后侧，小腿后侧和脚外侧的疼痛称为坐骨神经痛。坐骨神经痛分为两个主要类别，原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。

是什么原因造成的?

1，宝宝的增加给背压

到孕晚期，胎儿的重量会增加背部的压力并挤压坐骨神经，从而在腰部至腿部产生强烈的刺痛感。

2，孕期水肿的重要原因

由于子宫压迫下腔静脉，静脉回流不顺畅，水不易回流到心脏进行代谢，因此可能导致下肢凹陷，例如背部，小腿，足等。，这很容易压迫坐骨神经，导致产生疼痛症状。

3，释放耻骨松弛素

在怀孕的中后期，准妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素，以放松骨盆及相关关节和韧带，为将来婴儿的顺利分娩做准备。关节和韧带的松弛将隐形地稳定母亲的腰部。性能力减弱。可能发生腰椎间盘突出症，坐骨神经受压而引起疼痛。

二，怀孕期间如何正确处理坐骨神经痛?

1，注意休息，避免劳累

因为有一个婴儿，所以怀孕期间对坐骨神经痛没有好的治疗方法。孕妇应避免疲劳，穿平底鞋，并注意休息。您可以平躺并抬起脚，使脚的位置靠近心脏，使静脉回流更加舒适。

2，如果准妈妈确定她患有坐骨神经痛，则在发生疼痛时，尝试进行局部热敷。使用热毛巾，纱布和热水袋。加热半小时以减轻疼痛。

3，坐着时，可以将椅子调节到舒适的高度，并在腰，背或脖子上放一个舒适的垫子，以减轻腰酸的不适感;注意不要坐或站太久，工作约1小时休息10分钟，起床并四处走动或轻轻伸展四肢;睡在您认为舒适的位置，将枕头放在双腿之间或肚子下面。

4，症状轻者，可以在家做家庭按摩。正常情况下，大多数准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。

5，如果严重，局部镇痛治疗

如果非常严重，有必要去医院进行局部封闭和局部镇痛治疗。例如，当由于耻骨联合分离引起的疼痛非常严重时，最好请医生进行局部封闭治疗。

对于腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，最好不要做X线检查，而要用超声波代替;硬床应该是首选。传统的腰围佩戴方法容易限制胎儿活动，不利于胎儿的发育，因此不适合。选择;尽管某些药物具有良好的疗效，例如中药具有促进血液循环和淤积的作用，但它会影响胎儿的发育，因此也应予以禁止;建议在分娩时使用剖腹产方法，以免加重病情。

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