这四招让你和湿疹说再见

发布于 2019/10/14 15:08 复禾健康

转瞬之间，天气变得越来越糟，温度升高，湿度升高，人体大量出汗，潮湿而炎热的天气使皮肤进入“坠落事件”。专家提醒，在初秋潮湿炎热的天气中，人们应提防湿疹。

天气变化是引起湿疹的主要原因之一。由于人体新陈代谢的变化，皮脂分泌开始减少，皮肤容易干燥，屏障功能逐渐降低。暴露于外部刺激下很容易出现各种问题。湿疹是较常见的一种。它经常伴有严重的瘙痒，多数为对称分布，并且容易复发。中医认为湿疹是由湿热引起的，还受风邪，内邪，风湿热邪侵袭皮肤的影响。

秋季初潮红润是皮肤病高发的季节。由于湿疹的病理复杂，目前没有有效的西药治疗方法。因此，我们需要从源头上遏制并从四个方面防止它：

1.避免不良的情绪反应。不良的情绪反应也是引起湿疹的主要因素。因此，在日常生活中，每个人都应保持开放的情绪，如果遇到无法令人满意的问题，则必须学会正确面对它们，在适当的时间释放情绪并缓解压力。

2.避免各种外部刺激。例如热水烫伤，过度刮擦，清洁以及与敏感物质(如毛皮制品)接触。减少与化学成分的接触，例如碱性肥皂，洗涤剂，洗涤剂等。

3.避免可能的过敏原和刺激性食物。保持室内清洁，防止尘螨滋生，并容易引起过敏;用温水洗澡，不建议使用过热的水，否则会刺激皮肤并降低皮肤适应季节变化的能力;合理饮食，减少摄入量可能会引起鱼和虾等过敏。海鲜和羊肉等食物。

4.可以通过食物疗法预防。它可以通过饮食调节来增强自身的抵抗力和免疫力。

秋天到了，天气转凉，大家一定要注意皮肤方面的防护，上文介绍的这四个方法，有需要的朋友不妨试试，相信会有效果的。

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