说到子宫脱垂这个问题，相信有个妊娠经历的女性朋友并不会感觉陌生，一般来说怀孕多次和有难产的女性，比怀孕次数少的女性更容易患子宫下垂。而子宫脱垂对女性健康造成的伤害是极大的，必须要谨慎应对。产后子宫脱垂怎么办？如何治疗产后子宫脱垂的问题？产后子宫脱垂怎么办？（1）普通康复疗法产后子宫脱垂怎么办？女性患者在平时应该注意积极增进体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。这可以防止压力增加腹压腹部和繁重的劳动。（2）做好饮食调节说到产后子宫脱垂怎么办这个问题，我们要知道子宫脱垂是指子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外，在这样的情况下女性朋友需要调整饮食，尽量的多吃一些可以补气、富含营养的是的食物，补气的食物包括有人参、山药、土豆、蜂蜜等。
（3）提收肛门练习当你这样做时，你可以平躺，坐或站。最重要的是放松，在吸气时把肛门提起来。
需要一个紧交换一松，吸收缩，松弛是呼气。建议每天做1-2次，每次15分钟..以上就是关于产后子宫脱垂怎么办的相关内容介绍，不同女性产后子宫脱垂的严重程度不同，因此选择的治疗方法也不同，但是无论如何一定要针对自己的实际情况做好相关的应对措施，这样才能够让自己越来越健康。