慢性肠炎患者如何锻炼好
发布于 2016/05/26 13:56
发布于 2016/05/26 13:56
慢性肠炎的患者由于长期的消化系统不适症状，患者也往往体质较虚弱，而且抗病能力差，在生活中要注意自己的饮食、锻炼还有一些生活细节避免诱发急性发病。
因为慢性肠炎患者的身体免疫力抵抗力较差，所以饮食方面，养成良好的卫生习惯，避免食物受到污染或者发生变质。以及喜好烟酒的朋友，尽量在慢性病期间减少吸烟酗酒，急性发作的时候要严格控制，因为烟酒刺激肠道粘膜可加重症状。
秋季也是患者易发慢性肠炎的季节，夏末秋初晚上睡觉容易着凉，昼夜温差较大的地方晚上要尽量关掉风扇空调等，睡觉注意腹部的保暖。
慢性肠炎发作的时候，最好减少进食下列容易产气的食物比如豆类及豆制品，皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等防治产气过多，影响胃肠动力阻碍食物的消化和吸收。
慢性肠炎的中老年人，根据身体情况和运动能力选择合适的锻炼方法，有助于增强体质预防病原菌的感染。
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