腰椎间盘突出症患者怎样睡才好?
发布于 2020/02/17 16:49
发布于 2020/02/17 16:49
睡眠姿势不仅影响睡眠质量,而且在腰部的保健中起着重要的作用。特别是对患者的腰椎间盘突出症,良好的睡姿有助于肌肉放松,还能缓解由腰椎间盘突出坐骨神经痛的症状。那么腰椎间盘突出症患者应该如何睡眠,日常生活中需要注意什么?1.硬床。硬床可以减少椎间盘承受的压力。
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