得肾炎可以做的运动

发布于 2016/05/28 09:13

得肾炎可以哪些运动，除了静养外，静养与运动，孰利孰弊，广大的慢性肾炎患者一定存在这样的问题，下面我们就与广大的肾炎患者一起来探讨这些问题，为肾炎患者排异解惑，采取哪些运动方式进行锻炼为好呢?

一种简单易行的好办法——徒手行进法，就是走路。远古时期，人类用自己的双脚走出了大森林，告别了灵长类，一直走到今天，靠的是那双脚;一个人从出生到终老，出演人生大舞台，靠的还是那双脚。全息论告诉我们：人体全身的每一部位都在脚底有相应的反射区;中医学告诉我们：联系五脏的足六经脉都起源于脚底。坚持走路锻炼无异于进行持久的足底按摩，坚持走路锻炼能够激发五脏六腑的机能和活力，呼吸系统、循环系统、消化系统和新陈代谢都能得到增强，进而改善体质，提高免疫力，促进病体康复。所以，俗话说“百炼不如一走”，“走为百炼之祖”，确实是经验之谈。

当然对患者来说最重要的还是要保持良好的心态，做到心旷神怡，持之以恒。让我们迈开双脚，走出误区，走向健康。

上一篇 : 患有肾炎可以运动吗

下一篇 : 肾炎能做哪些运动