关于脂肪肝如何注意饮食的问题

发布于 2016/06/05 09:11

脂肪肝患者越来越多的同时，脂肪肝如何注意饮食也成为患者以及普通人所关注的问题，今天就通过谈一下脂肪肝如何会产生以及患有脂肪肝如何注意饮食，希望能够对大家有所帮助。

脂肪肝患者注意平时的饮食也是预防病情恶化、辅助治疗的重要手段。脂肪肝患者的饮食要注意以下事项：1、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。2、绝对禁酒，最好禁烟。3、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。4、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。5、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。6、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。7、晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。