肾炎中期运动有哪些

发布于 2016/06/07 09:10

肾炎中期运动有哪些?肾炎患者运动不宜在饭进行，至少在饭后2小时再进行，在室外进行较好，空气清新，有助新陈代谢，但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等，则应该改在室内进行，定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐，如未升高，则表明运动量合适，否则应减少运动量。

正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动大运动量应该避免。

1、游泳：有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。天天1次，每次20-30分钟。

2、散步或慢跑：慢跑前要做适当的预备活动，或从不行过度到慢跑。肾炎病人进行运动可以从散步开始。要每天坚持啊。

3、健身操：持轻物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，天天做2-3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。

4、太极拳：适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟，天天1-2次。为增加运动量，在练拳时可将重心往下沉一些，动作幅度大一些。

总之，肾炎中期运动要慢运动，肾炎有效治疗方法为白耙齿菌，白耙齿菌是一种有药用价值的菌类，从病理应用能看出白耙齿菌有抑制和吞噬作用，可能会对免疫复合物在肾小球的沉积有一定的抑制作用，也可能对肾小球疾病中的免疫反应有抑制作用。

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