创伤性关节炎注意事项又哪些

发布于 2016/06/16 09:11

创伤性关节炎主要是关节在受到创伤之后，所导致的一种关节炎类型，目前治疗的效果还是相当不错的，不过在医治的过程中，患者平时还有很多需要注意的事项，直接影响着病情的恢复，那么创伤性关节炎注意事项有哪些?下面咱们就来看看吧。

1、减少每天运动总量：指步行、下肢运动、跑步等，使膝、髋关节有较充分的休息。同时避免关节及全身有疲劳感觉。

2、避免或减少屈膝：如上下楼梯活动，尤其屈膝深蹲会增加膝关节内压力和增加膝关节负担，刺激有病变组织引起剧烈疼痛，更应避免。

3、必要时调整工种：如果职业性劳动与上述两项(运动总量较大、常作屈膝、蹲坐、上下楼梯活动)有关，应调整工种，改做对上述两项要求不高的工作。

4、多做一些医疗体操：目的为维持或改善关节运动范围，增加肌力，从而间接地减轻关节负荷、改善患者运动能力。近年来的研究证明了关节炎患者进行适当的医疗体操能改善关节功能，且有助于减轻疼痛，其效果比单做电疗好。

5、戒烟：临床观察发现肥胖、高血压、吸烟、心理状态不佳(抑郁、烦闷等)，会促发关节炎症状，应针对这些促发症状的危险因素予以处理，包括戒烟在内。

不要小看了创伤性关节炎注意事项，这些都是影响疾病恢复的重要因素，千万不能忽视了。另外，由于创伤性关节炎是慢性疾病，除了做好平时的保健护理措施之外，患者还要注意营养，为身体提供足够多的营养物质，争取能够尽快的恢复。

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