反流性食管炎能否运动
发布于 2016/06/29 09:26
反流性食管炎的典型症状表现为胸骨后烧灼感、反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重时影响患者睡眠。那么，反流性食管炎能否运动呢?
专家介绍：反流性食管炎患者是可以运动的，但是在运动的过程中必须要谨慎，需选择舒缓性的运动，比如广场舞、体操、散步、打太极拳等。
反流性食管炎的发生严重影响了患者的正常生活，带来的危害极大，因此大家在日常生活中一定要做好预防措施，以免疾病的侵入。
1、肥胖者应该减轻体重，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。
3、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法。
4、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
5、应在医生指导下用药，避免乱服药物产生的副作用。
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