感冒咳嗽能喝牛奶吗？要特别注意

发布于 2021/04/08 17:25

感冒咳嗽期间，饮食要特别注意。牛奶含有丰富的营养，可以增强身体的免疫力，还可以为身体补充水分，缓解咳嗽的症状，因此，感冒咳嗽是可以喝牛奶的。但如果对高蛋白食物过敏，喝牛奶有可能加重咳嗽，要避免食用。

生活中感冒是十分常见的疾病，特别是在气温变换的季节，许多人都会患上感冒，从而引起咳嗽、流鼻涕等症状。在感冒期间，饮食方面也要加以控制，一些不利于病情恢复的食物要避免食用。那么，感冒咳嗽能喝牛奶吗？一、感冒咳嗽能喝牛奶吗感冒咳嗽是可以喝牛奶的。牛奶含有丰富的营养，特别是其中的优质蛋白、氨基酸、维生素等，可以增强身体的免疫力，促进感冒的恢复。此外，牛奶中还含有大量的水分，在饮用之后有清咽利喉的作用，还可以缓解咳嗽的症状。在感冒病情恢复之后，适量喝一些牛奶，还有助于促进身体的康复。因此，感冒咳嗽喝牛奶是有好处的，但如果对高蛋白食物过敏，就不适合饮用了，否则会加重咳嗽的症状。

二、感冒咳嗽期间饮食要注意什么1.不吃不易消化的食物在感冒期间，身体抵抗力下降，消化功能也随之下降，这个时期要吃一些易于消化的食物，如白粥、米汤等。避免吃一些不易消化的食物，以免加重肠胃负担。2.不吃过于油腻的食物感冒期间的饮食要尽量清淡，避免过于油腻。既要满足营养的需要，又可以起到开胃、增加食欲的作用，可以吃白米粥配榨菜或小米粥配豆腐乳等。3.注意补充水分感冒期间还应多喝开水，有助于缓解咳嗽的症状，还可以排出体内的毒素，促进感冒的恢复。除了白开水，还可以喝一些鲜榨果汁，如猕猴桃汗、鲜橙汁、西瓜汁等，既可以补充水分，又可以补充维生素，促进食欲。4.多补充维生素感冒期间还可以适当多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、红枣、桔子、苹果等，促进感冒的更好恢复。

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