正常人脉搏一分钟多少次

发布于 2025/11/19 08:21

正常成年人在安静状态下脉搏为60-100次/分钟。脉搏频率受年龄、运动、情绪等因素影响，婴幼儿及儿童心率普遍高于成人，长期运动者静息心率可能低于60次/分钟。

脉搏是心脏收缩时动脉血管产生的搏动，反映心脏跳动频率。健康成年人安静状态下测量桡动脉或颈动脉，每分钟搏动60-100次属于正常生理范围。新生儿脉搏可达120-140次/分钟，1-3岁儿童约100-120次/分钟，随年龄增长逐渐接近成人水平。运动员因心脏代偿能力增强，静息心率可能维持在50-60次/分钟。测量时应避免刚结束运动、饮用咖啡或情绪激动时检测，这些情况会导致暂时性心率加快。持续高于100次/分钟称为心动过速，可能由发热、贫血、甲亢等引起；持续低于60次/分钟称为心动过缓，常见于低温、颅内压增高或服用β受体阻滞剂等情况。

日常监测脉搏可选择晨起未活动时，用食指和中指轻按腕部桡动脉，计数30秒后乘以2。若多次测量异常或伴随头晕、胸痛等症状，建议进行心电图检查。保持规律作息、适度运动和均衡饮食有助于维持正常心率，避免过量摄入咖啡因和酒精。高血压或心脏病患者需遵医嘱定期监测心率变化。

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