内分泌失调能吃阿胶吗？可适量的吃

发布于 2021/04/02 10:46

内分泌失调时可适量的吃一些阿胶。因阿胶的营养价值很高，可滋阴润燥、补血止血、调理亚健康，对内分泌失调的缓解有一定的帮助。但内分泌失调吃阿胶时一定要注意适量，不宜多吃，还应避免与生冷食物、浓茶、萝卜等同食，以免影响药效。

阿胶是有名的补血圣品，当出现贫血症状时，适当的吃一些阿胶，有助于病情的缓解；阿胶除了可以补血、活血之外，还可以治疗妇科疾病、美容养颜、延缓衰老，所以深受女性喜爱。内分泌失调是一种比较常见的疾病，要及时调理，那么，出现内分泌失调能吃阿胶吗？一、内分泌失调能吃阿胶吗出现内分泌失调时，可以适量的吃一些阿胶。阿胶的主要成分是明胶蛋白，富含多种氨基酸、钠、钾、钙、镁、铁、铜等多种矿物质，营养价值很高。中医认为适当的吃一些阿胶可以滋阴润燥、补血止血，适合血虚、肺虚者食用，而血虚、肺虚也可能会引起内分泌失调，所以出现内分泌失调时，适当的吃一些阿胶是没有问题的，甚至对病情的好转有帮助。

二、内分泌失调吃阿胶有什么好处1.补气血中医认为气血两虚时，也会导致内分泌失调，而阿胶具有很好的补气血作用，适当的吃一些阿胶，可以有效的缓解气血两虚的症状，可以很好的调理体质，对于内分泌失调的缓解有一定的帮助。2.调理亚健康工作压力大、经常熬夜、身体过于疲惫等都会让身体处在亚健康状态中，这时也常常会伴随着内分泌失调的问题，阿胶可以很好的调理亚健康，所以适当的吃一些阿胶，也可以改善内分泌失调的症状。三、内分泌失调吃阿胶的注意事项1.不宜多吃虽然阿胶有很好的养血补血作用，但是每天的食用量不宜太大，以免导致上火。建议每天的使用量控制在3~10克之间，如果制成了阿胶糕，每天最好不要超过两块，吃了阿胶后还要注意多喝水。2.适当忌口在吃阿胶期间一定要注意适当的忌口，一般生冷的食物、浓茶、萝卜等都不可以吃，否则会影响阿胶的药效。

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