眼胀怎么办才好眼胀该怎么进行治疗

发布于 2022/06/29 18:00

随着电子产品的流行，眼睛胀痛这个问题十分常见，眼睛胀痛发作时，我们的日常生活会受到一定的影响。眼睛胀痛时，可以选择远眺的方式来缓解眼部肌肉的情况。其次，眼睛胀痛可以选择按摩穴位，特别是稍加按摩太阳穴。第三，眼睛胀痛时，这时候可以活动眼球，站在窗前2-3米处，眼睛盯着窗户四角，顺逆时针交替。

随着电子产品的日益发展，现在的人越来越爱玩手机、电脑，每次一玩就是好几个小时。虽说电子产品给我们带来了很大的方便，但在日常生活中也会带来一定的影响，比如每次手机玩多了就容易出现眼部酸胀的情况。那么，眼胀怎么办？1、远眺平时只要用眼超过了一定时间，比如20分钟，这时候可以适当的远眺，多看远处或者绿色植物，一般来说，看远方3分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方，这样做交易几次，可以极大的缓解眼部酸胀的情况。

2、活动眼球平时眼部酸胀的时候，可以站在窗户2-3米处，这时候双眼依次注视窗户的四个角，然后顺时针、逆时针交替来看，一般来说需要重复7-14次效果更好。3、按摩平时眼部酸胀的时候，可以选择闭上眼睛，然后用我们的食指来沿着眉骨轻轻按压，对准我们的太阳穴，重重的按进去，这时候我们的太阳穴往下按，然后压下眼眶，直到我们的鼻梁交界处。4、戴墨镜平时如果出门有对着强光，比如开车、工作、旅游这时候要配戴好墨镜，一定要避免在强光下看手机、书。

5、眼保健操如果存在眼部酸胀的情况，这时候可以多做眼部保健，这有助于缓解视觉疲劳，对于眼酸、眼痛有一定的好处。6、护眼贴

护眼贴这个是针对视力易疲劳人群的专用护眼贴，其中含有一定的重要成分，可以保护眼部技能，进而保护视力，对于我们的眼睛达到全方位的保护，促进眼部健康。此外，这个也具有祛水肿、去眼袋的功效。不过这个需要注意一点，需要看下是否存在过敏的情况，避免过敏的发生。

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