口干眼干怎么调理口干眼干的治疗方法

发布于 2022/06/29 18:00

口干眼干一般是阴虚火旺造成的。阴虚火旺是身体内水分压不住火气而导致的，往往发生在经常熬夜的人和失眠的人身上。阴虚火旺会出现牙痛、咽痛、大便干结、身体潮热等症状。有阴虚火旺的症状以后，在日常生活中注意性生活要节制，少吃容易引起身体燥热的水果、调料等，适当喝一些绿茶，绿豆汤等，晚饭不要吃得过饱，注意调整心态。

在日常生活中，现在好多人都会出现口干及眼睛干涩的情况，患者觉得每天不管喝多少水都还是会觉得嘴干，而且即使没有看电脑手机等电子产品，眼睛也会觉得干干的，老是想用手揉眼睛。当我们出现口干眼干的情况时，就需要调理。那么口干眼干要怎么调理？1、阴虚火旺和身体阴精亏损有很大的关系，因此患者在日常生活中要注意性生活要节制。

2、少吃容易引起人身体燥热的水果、调料以及快餐等。像龙眼、芒果等水果也要尽量少吃。做饭的时候要少放花椒，肉桂等调料。平时尽量不要吃像肯德基、麦当劳之类的高脂肪、高热量、油腻的东西。3、阴虚火旺的人平时可以多喝一些绿茶，也可以喝一些绿豆汤、绿豆粥来解渴。不要喝咖啡及刺激性的饮料。

4、晚饭吃得太多会加重身体负担，因此阴虚火旺的人吃晚饭的时候不要吃得太饱。5、阴虚火旺的人在日常要注意调整心态，要保持情绪稳定，如果经常生气动怒的话就会导致症状更加严重，光靠大量的喝水以及吃下火药是不能治愈的。阴虚火旺的人应在日常生活中调节生活方式和饮食方法，性生活不要过频，情绪不要波动太大，要保持稳定的情绪和良好的心态。

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