眼干眼痒怎么办 眼干眼痒的治疗方法都有哪些
发布于 2022/06/28 18:00
眼睛是心灵的窗户，眼睛对我们来说是至关重要的。但是现今社会，人们长时间的对着电脑、手机，越来越不重视自己的眼睛。长时间的用眼就会发现眼睛又干又痒，平时我们要注意眼睛的卫生，不要用眼过度，多吃对眼睛有益处的水果。
眼睛出现痒以及干的症状，往往是因为用眼过度，导致眼睛疲劳。天气也变得干燥，女性朋友为了美观更是喜欢戴形眼镜。当我们出现眼干眼痒的时候应该怎么办呢？下面就给大家来介绍下具体的方法。
1、注意用眼的卫生。平时不用老用手去揉眼睛，特别是眼睛出现干痒症状的时候，在用手接触眼睛之前一定要洗手，保持手干净。可以用温水冲洗眼睛，缓解眼睛干痒的同时还可以预防，当然水的清洁，以防导致眼睛发炎。或者也可以用温毛巾来敷眼睛，帮助促进眼部的血液循环。
2、不要用眼过度。平时我们要看电视看电脑这些要适度，每用眼一段时间就要休息，让眼睛放松。可以眺望远处，也可以做眼保健操，这样可以使眼睛得到休息，换就眼部疲劳。平时在使用手机和电脑的过程中，可以将屏幕亮度调暗一些，或者使用护眼模式。在强烈阳光的天气出门时候，最好选择佩戴太阳镜，避免紫外线直射，保护好我们的眼睛。
3、多吃对眼睛有益的水果蔬菜。香蕉含有丰富的钾元素，钾元素可以帮助身体排出多余的盐分，让身体内的钾和钠得到平衡，缓解眼睛的干痒症状。还有胡萝卜、番茄等对眼睛都是有好处的，蓝莓中的花青素更是常被作为护眼之用。平时也可以在喝水的时候加一下野菊花，同样可以缓解眼睛干痒。
眼干眼痒在平时我们都是可以预防的，所以我们一定要注意对自己眼睛的呵护。出现眼干眼痒的症状也不要盲目的去用眼药水，眼药水也是有一段副作用的，长时间用会伤害眼睛。可以按上面的方法试试，如果还不能缓解就应该及时去医院，请眼科医生诊治。
上一篇 : 眼酸痛怎么办才好 眼酸痛的治疗方法都有哪些
下一篇 : 看东西重影怎么办 看东西重影的治疗方法
眼科专区推荐
专家推荐
