怎样去除黑眼圈去除黑眼圈的正确方法

发布于 2022/06/27 18:00

之所以出现黑眼圈，除了年龄的因素外，与不良的生活习惯有关。想要去除黑眼圈，首先要保证充足的睡眠，平进可适当多摄入维生素，还可以用小黄瓜、苹果、马蹄莲藕、蜂蜜等自制面膜敷眼，平时也可以多按摩眼周肌肤，帮助消除黑眼圈。

黑眼圈被人们形象地称为熊猫眼，有黑眼圈的人上下眼睑的皮肤呈青黑色，使人看起来无精打采。往往年龄越大，越容易发生黑眼圈，另外，生活中总是熬夜等不良习惯也是导致黑眼圈的常见原因。那怎样去黑眼圈？一、保证充足的睡眠熬夜、睡眠不足会导致眼部过度疲劳，使眼周的血液循环变得缓慢，导致血液滞留，从而形成黑眼圈。因此，想要去除黑眼圈，保证充足的睡眠是首要的。二、注意饮食出现黑眼圈的患者还要注意加强营养，多摄入一些维生素A、C、E。比如黄豆、花生、芝麻等食物中含有大量的维生素A，对于消除黑眼圈有很好的效果。生活中还要多吃一些蛋白质、氨基酸、脂肪及矿物质，多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋，帮助消除黑眼圈。

三、自制小黄瓜眼膜有黑眼圈的患者还可以将小黄瓜切成薄片，敷于眼周皮肤上，帮助镇静皮肤，减轻黑眼圈的症状。不过眼周皮肤在敷完小黄瓜之后会比较细薄，十分脆弱，很容易晒伤，因此在敷完黄瓜眼膜之后要注意做好防晒工作，避免长斑。四、马蹄莲藕渣敷眼将马蹄莲藕洗净之后切碎，之后与清水一起榨成汁，滤出渣之后，将马蹄莲藕水喝下，将过滤出来的渣用来敷眼，睡前敷效果较好，可以帮助去除黑眼圈。五、苹果敷眼将苹果切片之后敷于眼周皮肤上，15分钟后取下。有淡化黑眼圈的效果。六、涂抹蜂蜜将脸部皮肤清洁擦干之后，在眼周皮肤上涂上蜂蜜，并轻轻按摩，10分钟之后用清水洗净，之后再涂上面霜，也可以帮助去除黑眼圈。七、做眼部按摩黑眼圈与眼周肌肤血液循环不畅有关，因此，有黑眼圈的患者可以进行眼周肌肤的按摩，每天坚持按摩5-10分钟，黑眼圈会有明显的改善，还可以帮助改善视力。

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