我检查尿酸是490多，算高尿酸了吗踝关

发布于 2025/12/02 14:16

尿酸490微摩尔每升属于高尿酸血症。高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性超过420微摩尔每升，女性超过360微摩尔每升。

尿酸490微摩尔每升已经超过正常范围，属于高尿酸血症。高尿酸血症可能由多种因素引起，包括遗传因素、饮食因素、代谢因素等。长期高尿酸可能导致尿酸结晶沉积在关节，引发痛风性关节炎，表现为关节红肿热痛。尿酸结晶还可能沉积在肾脏，导致尿酸性肾病或肾结石。高尿酸血症患者需要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。适当增加饮水量有助于促进尿酸排泄。肥胖患者需要减轻体重，避免剧烈运动诱发痛风发作。

高尿酸血症患者需要定期监测血尿酸水平，必要时在医生指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等。出现关节肿痛等症状时需要及时就医，明确是否发生痛风性关节炎。日常生活中需要避免饮酒，尤其是啤酒，酒精会抑制尿酸排泄。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于控制体重和改善代谢。

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