得了肠胃炎吃什么

发布于 2016/08/07 09:05

得了肠胃炎吃什么好呢，这个问题经常被肠胃不好的人问到，大家都知道，如今胃炎发病率这么高，它和我们日常生活中的饮食有非常大的关系，治疗胃病医院专家说，大家想要摆脱掉此病，首先来了解饮食更重要。

胃炎的发生让大家饱受折磨，因此，我们最好来了解下胃炎吃什么好，这对我们健康好处更多。

1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

2、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐

3、注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

4、新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。

你还在为胃炎吃什么好发愁吗，以上已经为大家做了非常详细解答。

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