发烧38度以上怎么办

发布于 2025/12/10 09:13

发烧38度以上可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察伴随症状、及时就医等方式治疗。发烧38度以上通常由感染、炎症反应、免疫系统异常、中暑、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等部位有助于散热，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。保持室内通风，穿着轻薄透气的衣物，避免过度包裹导致体温进一步升高。体温超过38.5度时可配合退热贴辅助降温。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。儿童可适当增加母乳或配方奶喂养次数，成人每日饮水量建议达到2000毫升以上。

3、使用退热药物

体温持续超过38.5度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片等退热药物。需注意不同年龄段的用药禁忌，如儿童禁用阿司匹林，孕妇慎用布洛芬。服药后需监测体温变化，避免短时间内重复用药。

4、观察伴随症状

如出现持续高热、意识模糊、抽搐、皮疹、呕吐腹泻或呼吸困难等症状，提示可能存在严重感染或并发症。记录发热持续时间、热型特点及用药效果，为医生诊断提供参考依据。

5、及时就医

婴幼儿发热超过24小时、成人发热持续3天以上或体温超过40度应立即就诊。存在慢性基础疾病、免疫缺陷患者及孕妇出现发热时，需尽早进行血常规、C反应蛋白等检查明确病因。

发热期间应保持充足休息，选择易消化的粥类、面条等食物，避免辛辣刺激饮食。每日监测体温4-6次，注意观察精神状态变化。退热后仍须继续观察2-3天，防止病情反复。家庭可常备电子体温计和退热药物，但须注意药物保存条件及有效期。恢复期应逐步增加活动量，避免剧烈运动导致身体虚弱。

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