流产后能吃橘子吗？应该尽量少吃

发布于 2021/03/30 11:40

很多人都喜欢吃橘子，对于水果当中来说，橘子也是最受欢迎的水果之一，很多人也是家中常有的，也是因为橘子的普遍，于是有人问了，如果在人流后嘴馋想吃橘子了可不可以吃呢，那么在人流后能吃橘子吗？

人流后能吃橘子吗

橘子性平，味甘、酸，所以不是寒性食物。因此，过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃桔子会上火”。

对于人流后的女人来说，身体本来就是虚弱的，这个时候对于橘子这一类型的寒性食物应该尽量少吃。另外，流产后要休息最少2个星期.在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主全,建议到医院检查。

人流后吃哪些水果比较好

1、香蕉：

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

2、桂圆：

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

延伸阅读